Dr Csernus Imre

Ha egy ember nem szereti magát, hogyan várhatja el egy másiktól, hogy szeresse? Hogyan tud szeretni egy ember, ha a saját szeretetével kapcsolatosan hiányérzete van! Akkor az az ember csak mondja, hogy szeret! Ezek pedig csak szavak. Tartalom nélkül! Egy ilyen minőségű, idézőjelbe tett szeretet valójában nem szeretet. Az az ember, aki gyűlöli magát, az csak támaszkodni tud egy párkapcsolatban. De az nem szeretet. Hanem támaszkodás!

Csernus Imre

Az igazi szeretet ott kezdődik, ha én tiszteletben tartva elengedem azt,
aki szeretne elmenni, bármennyire is fáj nekem.

Dr Csernus Imre

Nem hiszek abban, hogy vannak reménytelen esetek.
Nincsenek. Mindig van kiút.
Ma MA van, újabb nap a bizonyításra.

Dr Csernus Imre

Még egyszer hangsúlyozom, hogy mindig van kiút. Mindig. Ha valaki benne van a kátyúban, oda valahogy eljutott, vagyis belesétált. Ha pedig belesétált, akkor abból éppúgy ki is tud sétálni, mert megvan a két lába… Ha benn van, de korábban nem volt benne, akkor ezek szerint van egy út…

Dr Csernus Imre

Bátraké a szerencse,
mert megvan a hitük a változtatáshoz.

Dr Csernus Imre

Bármilyen megmérettetés megoldása mindig azzal kezdőik,
hogy elfogadom azt az állapotot amiben vagyok.

Dr Csernus Imre

Ha tiszta lappal akarunk játszani az életben, akkor a fájdalmas
dolgokat is végre kell hajtani. Az életnek a velejárója a fájdalom.

Dr Csernus Imre

A jó és a rossz mindig együtt jár, az egyik nincs a másik nélkül.
A fájdalom elfogadása után fog jelentkezni a jó.

Dr Csernus Imre

A hatékony megoldások egyszerűek. Csak annak az elfogadása bonyolult, hogy én mindent meg tudok tenni, mindent. Ha valahol határozott vagyok, akkor máshol is képes vagyok a határozottságra. Egy dolgot szükséges eldönteni: hogy szeretnék-e boldog lenni. Hogy szeretnék-e békében lenni. Mert ha szeretnék, akkor szívvel-lélekkel kell dolgozni, nem csak a munkámban, de az élet egyéb területein is.

Dr Csernus Imre

..lehet, hogy holnap rossz idők következnek, de kitartó következetes munkával holnapután nagyon jó lehet. És természetesen hozzátartozik
a szerencse is, de az csak azoknak jár, akik a nehéz, megmérettető helyzetekben nem roppannak össze, és ilyenkor is okosak és bátrak.

Dr Csernus Imre

Belevágni valamibe úgy, hogy nem tudom, mi lesz belőle? Igen! Képzeljék el: ez az a pillanat, amikor szabadon tudnak dönteni.
És ezzel köszönt önökre a függetlenség napja. Amikor szabadon eldöntik, hogy lépnek. Ez mindig csak egy lépéssel kezdődik, soha nem többel. Abban a pillanatban ugyanis megérzik, hogy önök képesek bármire. Bármire. És amikor ezt megérzik, akkor el fognak kezdeni mosolyogni.

Dr. Csernus Imre

Még egyszer hangsúlyozom, hogy mindig van kiút.
Mindig.

 

Dr Csernus Imre :A fájdalom arcai

Minden változás fájdalommal jár – akár a mindennapok gyakorlatában, akár érzelmeink terén igyekszünk rendet teremteni. Ugyanakkor mindenki szabadon dönthet arról: megfutamodik-e a kihívások elől, vagy szembenéz a félelmeivel, és nap mint nap megvívja személyes küzdelmeit.

Dr Csernus Imre :A fájdalom arcai

Mert amitől félek, az ismeretlen. Csak azt tudom, hogy nagyon jó is lehet belőle és nagyon fájdalmas is. De egyik sem riaszt vissza. Bele merek ugrani. Hiszen nem az a lényeg, hogy nagyon jó vagy nagyon rossz lesz, hanem az a lényeg, hogy a végén el tudjak számolni önmagammal.

Dr Csernus Imre :A fájdalom arcai

Akik végigmenekülik és végigrettegik az életüket, mert nem akarják megoldani a problémákat, azok vissza fogják ezt kapni, még súlyosabban. Senki nem fogja megúszni. Mindannyian megkapjuk. Akkor nem jobb kimondani, még ha fáj is? És addig megváltoztatni, amíg a gondolkodás szikrája bennünk van?
Mert lehet megkeseredve élni. Kétségtelen.

Dr Csernus Imre :A fájdalom arcai

Mi az elpocsékolt idő? Ha tudom, és nem teszem. Ha felismerem, hogy valamivel ártok magamnak, mégsem változtatok. Ha már öt éve rájöttem arra, hogy gyáva vagyok kimutatni az érzéseimet, de nem teszek mást, csak marcangolom önmagam, hogy mi lett volna, ha ezt vagy azt meg mertem volna tenni.

Dr Csernus Imre :A fájdalom arcai

Miért olyan nagy baj, hogy esetleg fájni fog a változás? Szerintem nem baj. Amikor az ismeretlenbe ugrom bele, akkor nem tudom, hogy ami következik, az jó lesz-e vagy rossz, egyet azonban biztosan tudok: hogy mind a jóval, mind a fájdalommal hajlandó leszek szembenézni.
Akár pozitív, akár negatív élményben lesz részem, mind a kettővel elboldogulok, mert önmagamban elfogadtam a jót és a rosszat is.
A sikereket és a kudarcokat is fel tudom dolgozni, meg tudom oldani, sem az örömtől, sem a fájdalomtól nem félek. A legfontosabb, hogy amikor beleugrom az ismeretlenbe, érezzem, hogy merek élni
 - mert az élet szép!

Dr Csernus Imre :A fájdalom arcai

Valódi sikerélményt mindig csak egy új dolog adhat, egy új megmérettetés. Nagy megmérettetésből pedig nagy sikerélmény fakadhat, hiszen ezzel bizonyíthatom önmagamnak, hogy beletettem mindazt, amit csak tudok. És ez kisugárzást ad. És mégis félünk,
félünk az újtól.

Dr Csernus Imre :A fájdalom arcai

A boldogság az, tudják, amikor sugárzik az emberről az érzés: hogy jól van. A boldogság üt. De ez a hosszú folyamat, amíg a titokból, az elhallgatásból őszinteség lesz, és lassan szembenézek mindazzal, ami fáj. Ez aztán hatással lesz az egész életemre, és akkor eljön az az időszak, amikor nem csak látszatember leszek, hanem hiszek majd önmagamban, tehát lesz önbizalmam. Vagyis a boldogságukat kockáztatják mindazok, akik az elhallgatást választják.

Dr Csernus Imre :A fájdalom arcai

A hatékony megoldások egyszerűek. Csak annak az elfogadása bonyolult, hogy én mindent meg tudok tenni, mindent. Ha valahol határozott vagyok, akkor máshol is képes vagyok a határozottságra. Egy dolgot szükséges eldönteni: hogy szeretnék-e boldog lenni. Hogy szeretnék-e békében lenni. Mert ha szeretnék, akkor szívvel-lélekkel kell dolgozni, nem csak a munkámban, de az élet egyéb területein is.